Специалисти от Националния академичен съюз на съдовите хирурзи на САЩ дадоха на пътешествениците няколко ценни съвета, пише Travel Daily Media.

Те приканват туристите внимателно и редовно да мият ръцете си. Ако нямат достъп до вода, трябва да използват специални дезинфекциращи средства.

Освен това пътешествениците трябва да пият повече течности, тъй като по този начин понижават риска от обезводняване.

Отделно трябва да отдават предпочитание на соковете, богати на витамин С.

Третата препоръка се отнася до необходимостта от пълноценна почивка и наспиване. За сън трябва да се отделят минимум 6 часа на денонощие.

10 грешки, които почти всички пътуващи правятИзбягвайте ги следващия път!

Последният съвет на хирурзите е: движете се. Бездействието в продължение на 4 и повече часа може да стане причина за тромбоза.