Синдромът на самосъмнението може да бъде ключ към разгръщане на потенциала ви на работното място.

Това обяснява в TikTok 74-годишната милионерка в недвижимите имоти Барбара Коркорън.

"Ако се борите с непрекъснати съмнения в себе си, това е добре за вас, защото гарантира следното: Ще се опитвате все повече и повече да се доказвате, и така ще ставате все по-уверени", категорична е тя, цитирана от CNBC.

Според анализ от 2020 г., публикуван в Journal of General Internal Medicine, до 82% от хората изпитват съмнения в себе си в определен момент от живота си.

А тези, които полагат повече усилия на работното място в резултат на това, са склонни да бъдат по-предпочитани от шефовете си, показва изследването.

5 неща, отличаващи емоционално интелигентните хора, според бивш ЦРУ агентИзкуството да сте настроени към неизказаните сигнали и да разпознавате емоциите отвъд думите

29% от ръководителите на компании в световен мащаб казват, че служителите, които не полагат допълнителни усилия, няма да бъдат успешни и рискуват да бъдат уволнени, се посочва в доклада за най-добрите практики в областта на възнагражденията за 2023 г. на Payscale.

Когато си създадете навик да се стараете повече от колегите си, неволно ще изградите самоувереност, казва Коркорън.

Ще си казвате: "Аз съм уверен в себе си. Знам го. Не го усещам, но знам, че съм, защото съм опитвал 5 милиона пъти да изградя увереността си, така че тя е истинска", допълва тя.

„С един инч по-висок“: Стратегията на успешните менториКогато помагате на другите за тяхното себеоткриване, усъвършенстване и постигане на целите, вие подобрявате и собственото си личностно развитие

Ако имате нужда от самочувствие, че сте способни да изпълнявате задачите си перфектно, може да го получите.

Психолозите препоръчват да промените нагласите си в четири посоки, така че да въздействате на психическото си състояние:

"Доверявам се на пътя, определен в моя живот"

"Доверявам се на силата да бъда там, където съм"

"Следвам целите си"

"Правя най-доброто, на което съм способен, с това, което имам"

"Колкото по-успешен е някой, толкова повече съмнения в себе си има, защото това е нещото, което го движи", обяснява Барбара Корморън на уебинара на Fiverr "Преодоляване на пропастта" миналата година.

"Никога не съм срещала напълно сигурен в себе си човек, който да е станал звезда в професията си", категорична е милионерката.