Вие и вашият смартфон сте неразделни? Ако това е така, не сте сами. Много изследвания показват, че хората стават все по-пристрастени към телефоните си. Според едно скорошно проучване, 26% от нас предпочитат да останат без телевизор, но не и без смартфон. Въпреки това прекомерното използване на смартфона може да има неблагоприятен ефект върху здравето ви. Обърнете внимание на нещата по-долу, за да разберете какви опасности крие вашият iPhone или Galaxy, или който и да е смартфон:

Увреждане на слуха

Нищо няма да се случи, ако използвате смартфона си с по-нисък звук. Високите нива на звука обаче крият опасност за клетките на вътрешното ухо, които предават звуковите сигнали към вашия мозък.

Клавиатурен тендонит

Прекалявате ли с писането на текстови съобщения или игрите? Ако усещате болки или изтръпване в пръстите, вие може да сте сред жертвите на т. Нар. клавиатурен тендонит, заболяване, дължащо се на повтарящата се еднообразна моторна дейност.

Болки във врата

Освен пръстите, вашият врат също страда от употребата на мобилни усторйства. Средно главата на човек тежи около 4- 4.5 кг. Изследванията показват, че когато тя е наведена, теглото ѝ упражнява допълнителен натиск върху гръбначния стълб.

Пристрастяване

Пристрастяването към мобилните устройства е факт: 66% от хората изпитват страх да не загубят или останат без мобилния си телефон. Друго проучване пък показа, че 50% от младите хора не се разделят с мобилния си телефон дори и в тоалетната.

Смущения в съня

През 2010 г. проучване в университета Станфорд показа, че три четвърти от студентите, които притежават iPhone, не се разделят с него и в леглото. В същото време изследванията показват, че LED светлината на едно мобилно устройство може да доведе до смущения в производството на мелатонин – хормонът на съня.

Въображаеми вибрации

Случвало ли ви се е да усещате вибрации от смартфона си, а когато погледнете – да установите, че той всъщност не звъни. Изследване от 2010 г. показа, че това е един ранните предупредителни сигнали, че прекалявате с употребата на смартфона си.

Микроби и бактерии

Изследване на WallStreet Journal от 2012 г. показа, че мобилните ни телефони са гнездо на микроби и бактерии. Добрата новина е, че сред тях не бяха открити образци на опасната Ешерихия коли или стафилококи. Което не променя факта, че е по-добре да измиете ръцете си, след като ползвате смартфона си.

Радиация

Изследванията засега са противоречиви, но е добре да знаете, че Световната здравна организация разглежда излъчването като „потенциално кацерогенно“, наравно с хлороформа и оловото.

Абстиненция

По същия начин, по който стоят нещата с отказването от наркотици, ако изведнъж решите да се откажете от мобилното си устройство, ще имате период на липса. През 2011 г. изследване показа, че през първите около 24 часа без мобилен телефон хората изпитват усещане на повишена тревога и чувство за изолация, а при някои симптомите ужасно напомнят абстиненция от наркотично вещество.