Ако чаша кафе ви прави нервни, преминаването към безкофеиновия вариант на напитката може да изглежда като идеалното решение.

Но въпреки че безкофеиновото съдържа много по-малко кофеин от обикновеното кафе, това не е непременно много по-здравословна алтернатива.

Оказва се, че чашата кафе без кофеин носи много потенциално опасни странични ефекти, за които вероятно не сте се замисляли, предупреждава Bright Side.

Може да се изложите на вредни химикали

Кафените зърна естествено съдържат кофеин и премахването му често изисква използването на химикали, които са вредни за здравето. За да отделят кофеина, много компании използват метиленхлорид - силен химикал, който се използва и в средствата за отстраняване на боя. Когато попадне в тялото, той вреди на сърцето и черния дроб, като дори може да повлияе на репродуктивното здраве.

Може да повиши нивата на холестерола

Изследванията показват, че безкофеиновото кафе може значително да повиши нивата на лошия холестерол, като причината за това е сортът. Повечето кафета без кофеин се правят от Робуста, чиито зърна имат по-високо съдържание на мазнини и могат да повишат холестерола. Ако сте решени да пиете кафе без кофеин вместо обикновено кафе, потърсете марки, които използват зърна Арабика.

Губите всички ползи за здравето от обикновеното кафе

Въпреки че пиенето на твърде много кафе крие много рискове за здравето, наслаждаването му в умерени количества, всъщност, носи някои ползи на организма - например по-млада кожа без акне.

Безкофеиновият вариант на напитката е силно преработен, заради което са загубени повечето естествени биоактивни съставки. Една от тях е хлорогеновата киселина, която може да засили имунитета и да забави стареенето на кожата.

По-лесно е да пиете твърде много от него

Много бременни жени избират кафе без кофеин пред обикновеното кафе, за да намалят приема на кофеин, но това не означава непременно, че е безопасно да се пие много от него. Медицински експерти смятат, че е напълно безопасно за бременните жени да пият една чаша кафе на ден. А ако изберете безкофеиново, уверете се, че не прекалявате с него.

Лесно е да забравите, че то също съдържа малки колиества кофеин и въпреки че черният ви дроб може да успее да го разгради, има вероятност тялото на бебето да не може да направи същото. Въпреки че безкофеиновото съдържа много по-малко кофеин от обикновеното кафе, все пак се препоръчва на бременните жени да приемат не повече от една чаша на ден.

10 хранителни навика, които да изкорените след 40-ата годишнинаBright Side подбра няколко съвета за диетата след 40-ата годишнина, които могат да ви помогнат да облекчите и дори да предотвратите някои от здравните промени, които ви очакват

Може да предизвика артрит

В допълнение към други потенциални рискове за здравето, преминаването към безкофеиново кафе може да увреди костите. Изследванията показват, че хората, които редовно пият четири или повече чаши от тази напитка дневно, имат по-висок риск от ревматоиден артрит, в сравнение с тези, които никога не са пили безкофеиново кафе.